Sivilcelerimi ne yapmalıyım?

[SanalDoktor]

Bize ulaşan bir mail:

SORU:
Selamlar benim bir sorum var, ben 18 yasindayim ve hala suratimda sivilceler var sizce ne yapmaliyim ve sirtimda da cikiyor biraz...

[Ceren]

dogru bir cevaplandirma icin bay veya bayan olmani bilmem gerekirdi. 85% tüm genclerin ergenlik sivilceleri agir veya hafif gecebilir.
Sende henüz o devredesin fakat verecegim öneriler ile sikayetlerini daha azaltabilirsin.

hijnik temizlik: 5.5 ph degerinde olan sabun ile günde yüzünü fazla hirpalamadan yika ve ardindan iyice kurut, aksamlari yüz temizleyicisi kullan.

Beslenme cok büyük etkidir, olabildigince dengeli beslen kizartmalardan ve cukolatadan uzak durmayi dene.

Uyku saatlerine dikkat etmelisin 7-8 saat sart.

Sivilceler ile oynamak daha fazlalasmasini saglar, onlari patlatmaya calisma yerleri kalacaktir.

kizlarda: Makyaj malzemesi kullaniliyorsa pudradan ve alliktan uzak durulmali. fondoten seciminde az yagli ürünler kullanilabilir.

erkelerde:sIK sIK tras olamk gerek sakal uzadikca kil uclari iltihabi artabiliyor. Tras sonrasi icin alkol icermeyen tonikler kullanilmalidir.

[TOSYAGULU]

yani ben simdi sik sik traj mi olmaliyim yani sakal uzattimmi sivilce cikmasi cogaliyor mu ? ve benim anlimda yok ama iste sakallarimin kestigim yerlerde sivilce cikiyor ve siyah noktalar ben o siyah noktalar icin ne yapmaliyim ? bu aralar boyle seylere cok onem veriyorum ve yasim 18 e geliyor haliyle gecmesini istiyorum

[Ceren]

Halen ergenlik cagindasin ve aknlerde hormonsal dengelerinde cok etkisi var.
Aknelerden kurtulamk icin öncelikle cok dengeli beslenmelisin ve A vitaminli kullanmalisin günlük ihtiyacin 500 McA dolaylarinda.
Ayrica sekerli hazir yiyeceklerden uzak durmani öneririm.

sakal uzadikca kil uclari iltihabi sikayetleri artar buyüzden sikca sakal trasi olmalisin ayrica cizginin tersine degil cizgi yönünden tras olmali vede ayni tras bicagini birden fazla kullanmamalisin.

[ilhanugur]

Ben 16 yaşında, erkek ve sivilcelerinden bıkmış bir şahsiyetim..Lütfen bana yardım edin...Ayrıca temizleyici markası falan da söylerseniz acayip çok sevinirim..........

[Ceren]

Merhaba, sende halen ergenlik cagindasin ve sanada tosyaoglu arkadasimiza önerdiklerimi önerebilirim sadece. Fakat bu konuda red hott arkadasimdan daha yararli bilgi edinebilirsin.

[WhiteEagle]

EVET ABLAMIN TAVSİYESİ ÜZERİNE SAYIN RET HOTT ~`A
DANIŞMANIZDA FAYDA VAR ÇÜNKÜ BU İLLET BENDE DE VAR NE YAPARIZ BİLEMİYORUM..



SAYGILARIMLA..